Olejek eteryczny – zastosowanie i właściwości oraz domowe zastosowanie olejków.

Olejki eteryczne zazwyczaj stosujemy w klasycznej aromaterapii z wykorzystaniem lamp do aromaterapii lub kominków zapachowych. Jednak to nie jedyne zastosowanie olejków eterycznych! Naturalny olejek eteryczny posiada właściwości o których możesz nie wiedzieć. W tym artykule dowiesz się jak możesz wykorzystać ten produkt w domu.

Właściwości olejków eterycznych

Właściwości olejków eterycznych są tak liczne i różnorodne, jak różnorodne są gatunki roślin z których pochodzą. Jedne działają uspokajająco i relaksująco, inne w pobudzająco. Obecnie znamy około 2000 roślin olejkodajnych występujących na całej kuli ziemskiej, Większość z nich wykazuje działania przeciwzapalne, przeciwbólowe, antywirusowe antygrzybiczne i detoksykujące. Co więcej działają kojąco, poprawiają krążenie krwi i odkażają, dlatego powszechnie wykorzystuje się je w celach leczniczych.

Naukowcy potwierdzili skuteczność stosowania aromaterapii w leczenie stanów depresyjnych i lękowych. Dodatkowo pięknie pachną, dlatego są idealnym dodatkiem do kul kąpielowych, mydeł i innych domowych kosmetyków. Powszechnie wykorzystywane także do tworzenia świec zapachowych.

Zastosowanie olejku eterycznego

Choć znajdują szerokie zastosowanie w medycynie, to jednak mogą przydać się także w całym domu.

Zobacz jak stosować olejki eteryczne

• kąpiele:

dodaj kilka kropli olejku do wody w wannie, pamiętaj aby wcześniej rozprowadzić olejek z płynem do kąpieli lub olejem,

• dodatek do kul kąpielowych:

przygotuj olejek lawendowy, 2 szklanki sody oczyszczonej, 1 szklankę kwasku cytrynowego (kula będzie przyjemnie musująca), oliwkę dla dzieci – ok. 60 ml, barwnik spożywczy i foremki. Wymieszaj dokładnie wszystkie suche składniki, a następnie dodaj barwnik, oliwkę i olejek eteryczny, Dobrze wymieszaj, włóż do foremek. Wyjmij je z foremek i używaj do długich, relaksujących kąpieli. Proste, a jakie przyjemne!

• domowe mydełka i świece zapachowe:

jeśli lubisz własnoręcznie tworzyć mydła i świece, dodaj do nich ulubione olejki eteryczne. Wykorzystaj te o właściwościach antyseptycznych.

• miejscowo na skórę i do masażu:

olejki eteryczne rozpuszczone w oleju nośnikowym są niezbędne podczas masażu, rozluźniają mięśnie, działają przeciwbólowo i pielęgnują skórę, zewnętrznie stosowane również pomocniczo w leczenie borelizy.

• w domu:

Olejek cytrynowy i z drzewa herbacianego świetnie sprawdzą się jako środki dezynfekujące blaty i urządzenia kuchenne oraz armaturę, a także do prania odzieży. Rozpylony w domu olejek cynamonowy pomoże zdezynfekować powietrze i napełni dom przepięknym zapachem, a mieszanina olejku eukaliptusowego i cytronelowego skutecznie odstraszy owady.

• inhalacje z olejków eterycznych:

stanowią bezpieczną i często stosowaną metodę medycyny naturalnej. Stosowane w przypadku infekcji górnych dróg oddechowych, zapalenia zatok, przeziębienia. Doskonale udrażniają nos, działają wykrztuśnie i przeciwzapalnie. Jednak to nie wszystko inhalacje z olejkami mają działanie aroma terapeutyczne poprawiają nastrój, rozluźniają i niwelują napięcie i zmęczenie. Pamiętaj jednak by zawsze robić to w zgodzie z ulotką i zaleceniami lekarza.

Znaczenie i zastosowanie wybranych olejków eterycznych

• Olejek miętowy – wykazuje silne właściwości przeciwbólowe, zapewnia uczucie chłodu na skórze. Można stosować go zewnętrznie, w formie inhalacji w przypadku bólu głowy.
• Olejek cytrynowy – działa wspomagająco bakteriobójczo i tonizujące, usuwa zaskórniki, łagodzi trądzik, lekko hamuje wydzielanie sebum, dlatego jest powszechnie wykorzystywany w pielęgnacji skóry Dodatkowo wyłapuje wolne rodniki i spowalnia proces starzenia się skóry.
• Olejek eukaliptusowy – to jeden z najpopularniejszych i najczęściej stosowanych olejków eterycznych. Wchodzi w skład wszystkich produktów służących do leczenia kataru i udrażniania nosa. Ma właściwości oczyszczające i odkażające.
• Olejek lawendowy – jego zapach działa terapeutycznie i pomaga się uspokoić i zrelaksować. Wykazuje również działanie przeciwbólowe, można stosować go na bóle o różnym pochodzeniu: menstruacyjne, mięśniowe i reumatyczne.
• Olejek z drzewa herbacianego – komponent wielu kosmetyków do pielęgnacji skóry twarzy. Działa pomocniczo bakteriobójczo, przeciwgrzybicznie i przeciwwirusowo, przywraca równowagę skóry trądzikowej i leczy grzybicę skóry.
• Olejek z drzewa sandałowego – pomoże w przypadku problemów skórnych lub infekcji intymnych. Stosowany w formie inhalacji na choroby dolnych i górnych dróg oddechowych. Jego właściwości antyseptyczne przynoszą ulgę w schorzeniach dróg moczowych, przyspieszają gojenie się ran i oczyszczają nos.
• Olejek goździkowy – musisz mieć go w domu. Jest niezastąpiony w przypadku nagłego bólu zęba (jeżeli jest jakości farmaceutycznej). Działa także antyseptycznie, pomaga w infekcjach górnych dróg oddechowych, łagodzi bóle głowy i bóle reumatyczne. Odstrasza także owady.

Znaczenie i zastosowanie wybranych olejków eterycznych

• Olejek cynamonowy – poza przepięknym zapachem ma działanie antyseptyczne, w dodatku nawilża skórę i idealnie sprawdza się w czasie masażu relaksacyjnego.
• Olejek sosnowy – ma bardziej subtelny zapach, Podnosi odporność organizmu na infekcje, stymuluje układ krążenia. Znajduje szerokie zastosowanie w leczeniu anginy i grypy oraz zapalenia zatok.
• Olejek jaśminowy – jego piękny, słodki zapach zna każdy. Jest skutecznym afrodyzjakiem.
• Olejek bergamotowy (bergamotka) – ten odświeżający olejek eteryczny pomoże w walce z depresją i redukuje niepokój oraz napięcie.
• Olejek rumiankowy – był znany już w starożytnym Egipcie dzięki swoim odstresowującym i relaksującym właściwościom. Dodaj olejek rumiankowy, jeśli chcesz zapewnić tak ważne w Feng Shui zmniejszenie napięcia oraz wpłynie kojąco na złośników.
• Olejek rozmarynowy – jeśli jesteś wyczerpany nerwowo, zastosuj olejek rozmarynowy, wspomaga odprężenie i regenerację.
• Olejek mandarynkowy – ten odświeżający olejek świetnie sprawdzi się zamiast popołudniowej kawy – to potężna dawka odświeżenia.

6 NIETYPOWYCH ZASTOSOWAŃ OLEJKÓW ETERYCZNYCH, KTÓRE WARTO ZNAĆ

1. Aromaterapia dzięki gorącym kamieniom.
   To jeden z najstarszych i najbardziej pierwotnych zastosowań olejków eterycznych. Aby cieszyć się pięknym zapachem, zmieszaj olejek eteryczny z wodą w odpowiednich proporcjach i polej rozgrzane kamienie. Na tych gorących kamieniach szybko utworzy się pachnąca para, która wypełni pomieszczenie naturalnym zapachem olejku eterycznego.
2. Dodaj ulubiony olejek do… prania
   Niektórzy producenci pralek udostępniają możliwość wzbogacenia proszku do prania o wyjątkowy aromat. Wystarczy, że dodasz do proszku do prania kilka kropli olejku eterycznego, a po wypraniu będziesz cieszyć się pięknym aromatem na swoich ubraniach.
3. Odkurzanie stanie się pachnące!
   Większość z nas nie przepada za porządkami, jednak pewne czynności możemy sobie łatwo uprzyjemnić. Jeśli nasączyć gazik wybranym olejkiem aromaterapeutycznym i wciągniesz do odkurzacza na początku odkurzania, w czasie dbania o dom dodatkowo wypełnisz swoje wnętrze pięknym zapachem z olejków eterycznych.
4. Pachnące wejście do domu lub auto
   Możesz zapewnić piękny zapach już od progu, jeśli skupisz swoją wycieraczkę wybranym olejkiem eterycznym. Tak samo możesz zrobić z dywanikiem w samochodzie. Kilka kropel olejku eterycznego dodanego do potpourri także odświeży Twój dom.
5. Naturalne środki czystości wzbogacone zapachem
   Jeśli używasz w domu naturalnych środków czystości, jak soda oczyszczona, możesz dodać do niej kilka kropel wybranego olejku eterycznego.
6. Odstraszanie owadów i myszy
   Dzięki zastosowaniu olejku miętowego możesz spróbować odstraszyć ze swojego domu myszy i pająki.

Jak używać olejki eteryczne do nauki?

Zanim przejdziemy do zapachów, które mogą pomóc w nauce, zastanówmy się, w jaki sposób możemy używać olejki eteryczne? Pierwsza, tradycyjna metoda to wkroplenie odrobiny olejku z wodą do kominka zapachowego. Inną metodą jest zastosowanie lampy do aromaterapii, która dodatkowo jonizuje i nawilży powietrze. Możesz też wypróbować świece z olejkami eterycznymi lub zmieszać wybrany olejek z olejem bazowym i wmasować w skronie.

Jakie olejki eteryczne są dobre do nauki?
Olejki eteryczne wspomagające naukę i koncentrację to ekstrakty z rozmaitych roślin. Poniżej przestawiamy kilka, które z pewnością warto wypróbować!

Olejek eteryczny rozmarynowy.

Charakterystyczny, ziołowy i odświeżający zapach olejku rozmarynowego wspomaga koncentrację i ułatwia zapamiętywanie. Jeśli zdarza Ci się, że czytasz kilka razy tę samą linijkę tekstu i nadal nie pamiętasz, co było tam napisane, czas na przerwę i zastosowanie olejku rozmarynowego! Co ciekawe, w jednym z badań dowiedziono, że dzięki wąchaniu olejku rozmarynowego możesz szybciej rozwiązywać zadania matematyczne!

Olejek eteryczny z mięty pieprzowej

Mięta pieprzowa nie bez powodu kojarzy nam się z orzeźwieniem. Zapach mięty pomoże Ci pozostać skupionym i zredukować uczucie zmęczenia, które może się pojawić po dłuższym czasie przyswajania wiedzy. Co więcej, olejek miętowy wspomaga przyswajanie informacji, może więc sprawić, że zapamiętasz więcej cennych informacji w tym samym czasie.

Eteryczny olejek pomarańczowy

Nie bez powodu cytrusy kojarzą nam się ze szczęściem i radością – esencją lata. Zapach pomarańczy wzmaga optymizm i poczucie szczęścia, poprawia samopoczucie. Jeśli czujesz się przytłoczony ogromem nauki przed egzaminem i Twoje myśli kierują się raczej w stronę „jestem do niczego i na pewno nie zdam”, powąchaj olejek pomarańczowy, który pomoże Ci przywrócić uśmiech na twarzy i doda energii do przeglądnięcia notatek jeszcze jeden raz.

Olejek eteryczny eukaliptusowy

Jeśli chodzi o pobudzanie koncentracji i wzmocnienie skupienia na nauce, olejek eukaliptusowy działa podobnie do olejku z mięty pieprzowej. Jednak olejek z eukaliptusa daje nam więcej – pomaga wzmocnić system odpornościowy w walce z wirusami (pod wpływem stresu związanego z nadchodzącymi egzaminami jesteśmy bardziej narażeni na infekcje).

A przed snem… olejek eteryczny lawendowy
Stres związany z ważnym sprawdzianem lub egzaminem może prowadzić do problemów z zasypianiem i poczucia niepokoju i napięcia. Warto przed snem użyć olejek lawendowy, który redukuje napięcie mięśniowe, pomaga się odstresować i odprężyć oraz ułatwia zasypiania.

Czym jest świeca do masażu i jak jej używać?