Szczotkowanie ciała na sucho i mokro – podstawową zaletą jest oczywiście usuwanie martwego naskórka, ważne jest to, aby pamiętać, że dobrze przygotowana skóra, świetnie wchłania kremy, balsamy i oleje.

Szczotkowanie to bardzo prosty zabieg, który może wykonać każdy z nas bez wychodzenia z domu. Masaż z przeznaczoną do tego szczotką pozwala nam na ujędrnienie skóry i zredukowanie niechcianego cellulitu czy rozstępów. Temat szczotkowania jest bardzo ciekawy, daje możliwość wypróbowania nowego sposobu pielęgnacji. Jeśli ciekawią Cię efekty stosowania szczotki do pielęgnacji skóry, przeczytaj ten artykuł. Czy szczotkowanie ciała na sucho to nowe odkrycie? Zdecydowanie nie. Metoda ta pochodzi z najstarszych praktyk leczniczych medycyny ajurwedyjskiej, czyli wschodnioazjatyckiej.

 

Nawodnienie organizmu

Około 1/3 wewnętrznych zanieczyszczeń Twój organizm wydala właśnie przez skórę. Gdy skóra staje się nieaktywna, a martwy naskórek gromadzi się na jej powierzchni, usuwanie toksyn „spada na barki” wewnętrznych organów. Im skóra jest starsza, tym trudniej pozbywa się martwych komórek − to sprawia, że przenikanie składników odżywczych do wnętrza komórek i ich metabolizm nie odbywa się już tak sprawnie, jak kiedyś.

Szczotkowanie ciała na sucho i mokro to zabieg prosty i bezpieczny, ale trzeba pamiętać, że są przypadki w których, taka pielęgnacja nie jest zalecana. Jeśli chodzi o to kto nie powinien wykonywać to osoby, które borykają się z chorobami skórnymi np. łuszczycą, atopowe zapalenie skóry i trądzik. Osoby, które mają skłonności do występowania żylaków i popękanych naczynek też nie powinny stosować szczotkowania na sucho. Szczególną ostrożność powinny zachować osoby, które mają pieprzyki i znamiona, aby przez przypadek ich nie rozdrapać. Dlatego, zachęcamy takie osoby do konsultacji z dermatologiem.

Cellulit to problem, który dotyczy około 85% kobiet powyżej 20. roku życia. Jest zaburzeniem w budowie skóry, a jego objawy mogą wiązać się zarówno z dolegliwościami bólowymi, jak i ze zmianą wyglądu ciała. Wszystkie nierówności i zgrubienia, które powstają na naszej skórze to symptomy, które cellulit powoduje na powierzchni naszego ciała. Najczęściej powstają one w okolicach ud, pośladków, ramion i brzucha. Występuje w miejscach, w których tkanka tłuszczowa gromadzi się w większej ilości. Te zmiany, bardzo często powodują u kobiet duży dyskomfort psychiczny, dlatego właśnie większość kobiet szuka skutecznych metod, aby zminimalizować wizualne objawy cellulitu. Szczotkowanie ciała na sucho i mokro jest zabiegiem pielęgnacyjnym, który może w tym pomóc.

Szczotkowanie ciała – co to takiego?

Masaż ciała na sucho to bardzo prosty i przyjemny domowy zabieg pielęgnacyjny, polegający na masażu szczotką na sucho lub na mokro — czyli z użyciem wody lub olejku. Szczotkowanie z olejkiem można wykonywać niezależnie od wieku czy typu skóry.

Jakie uzyskasz efekty z regularnego szczotkowania ciała.

Po pierwszym szczotkowaniu możesz już zauważyć różnicę. Twoja skóra jest gładsza, bardziej miękka i delikatna w dotyku. Dlatego przy regularnym szczotkowaniu możesz uzyskać o wiele lepsze efekty. Po regularnym szczotkowaniu ciała Twoja skóra stanie się gładka i miękka. Będzie bardziej ujędrniona i elastyczna, a przecież na tym nam właśnie zależy. Cellulit stanie się zdecydowanie mniej widoczny, koloryt skóry się wyrówna – nabierze zdrowego i pięknego wyglądu. Szczotkowanie pomaga też się odprężyć – a więc stres zostanie zredukowany. Odkryjesz w sobie dodatkowe pokłady nowej czystej energii. Jednak uważaj, bo szczotkowanie uzależnia!

Szczotkowanie na sucho i mokro czy są jakieś wady? To zależy

To, czy Twoja skóra będzie odczuwała negatywne skutki szczotkowania, zależy w dużej mierze od Ciebie. Jeśli będziesz wykonywała tę czynność zbyt mocno, w niewłaściwy sposób, to po pierwsze nie odczujesz wszystkich korzyści płynących z masażu skóry szczotką, a po drugie – i gorsze, możesz zaszkodzić kondycji skóry. Zbyt intensywne szczotkowanie zaburzy jej naturalne działanie i ochronę, to przełoży się na powstawanie stanów zapalnych, a przy już istniejących uszkodzeniach i niedoskonałościach skóry, także rozprzestrzenienie się ich.

Szczotkowanie ciała na sucho:

Codzienny masaż poprzez szczotkowanie ciała gwarantuję Ci wizualną poprawę wyglądu Twojej skóry oraz poprawi Twoje ogólne samopoczucie. Szczotkowanie ciała to najlepszy zabieg detoksykujący. Oto kilka korzyści, które może przynieść wprowadzenie w życie zabiegu szczotkowanie ciała:

Codziennej rutyny pielęgnacyjnej to:

• widoczne odmłodzenie skóry,
• wyrównanie jej kolorytu,
• redukcja cellulitu,
• pobudzenie krążenia – skóra po masażu jest widocznie przekrwiona, dzięki temu lepiej wygląda i jest bardziej elastyczna,
• usuwanie toksyn z organizmu,
• zmniejszenie obrzęków na nogach,
• odżywienie tkanek,
• chwilowe rozszerzenie porów poprzez ciepłotę ciała, dzięki czemu zwiększa się dopływ powietrza do skóry,
• pomoc w zwalczaniu problemu wrastających włosków po depilacji.
• Masowanie szczotką naszego ciała pobudza krążenie krwi oraz stymulację układu limfatycznego, który usuwa z organizmu szkodliwe dla nasz produkty przemiany materii. Dlatego właśnie szczotkowanie ciała działa na nasz organizm oczyszczająco. Gdy układ limfatyczny nie pracuje w odpowiedni sposób czujemy się bardzo ociężali, a nasze nogi i ręce są opuchnięte.

 

Szczotkowanie ciała na mokro

 

Szczotkowanie pod prysznicem lub w trakcie kąpieli pobudza krążenie naszej krwi, dotlenia komórki, pozbywa się martwego naskórka. Poprawia koloryt zwiększa sprężystość i jędrność skóry. Jeśli chcesz się pozbyć toksyn z organizmu jest to świetny sposób. Podczas wykonywania masażu ciała podczas kąpieli odblokowywują się ujścia gruczołów popytowy, co poprawia funkcje wydalania poprzez skórę. Masują ciało zwiększamy bardzo powierzchnie oddychania i swobodne wydzielanie nie kropelek potu. Dlatego, gdy masujemy ciało sumujemy tkanki, które oddają zalegające się w nich toksyny. Woda zmniejsza uczucie szorstkości szczotki, dlatego zabieg jest mniej intensywny. Szczotkowanie na mokro nie różni się niczym od szczotkowania na sucho, zaczynając od stóp i kolejno przesuwamy się w górę w stronę serca.

Jak dobrać szczotkę?

Odpowiednią szczotkę należy dobrać indywidualnie, kierując się naszymi potrzebami. Ważne jest, gdzie będziemy jej używać, jaki rodzaj będzie najbardziej komfortowy w użytkowaniu oraz jak wrażliwa jest nasza skóry.

Rodzaj oprawy szczotki

Kolejnym aspektem do wyboru jest materiał, z jakiego wykonana jest oprawa szczotki. Może być to drewno lite – w przypadku, gdy planujemy szczotkowanie tylko na sucho. Zwilżanie tego rodzaju surowca mogłoby spowodować jego pękanie. Jeżeli chcielibyśmy wykonywać szczotkowanie także na mokro, najlepszym wyborem będzie uchwyt wykonany z drewna klejonego tzw. sklejki.

Kształt szczotki

Różnorodność szczotek objawia się także w ich kształcie. Do wyboru są m.in. oprawy okrągłe, owalne, z rączką. Forma jest ważna, ponieważ wpływa ona na komfort użytkowania oraz czas masażu – większa szczotka pokryje na raz większy obszar ciała. Modele z krótkim uchwytem będą wygodne przy masażu większości ciała, jednak do szczotkowania pleców zalecamy oprawę z dłuższą rączką. Ten rodzaj narzędzia przyda się także osobom o ograniczonej mobilności, aby łatwiej dosięgnąć także do dolnych kończyn.

Jak dbać o szczotkę?

W trosce o nasze zdrowie należy pamiętać także o zachowaniu należytej higieny – szczotka powinna służyć tylko i wyłącznie jednej osobie i być dokładnie czyszczona po każdym użyciu. Zaleca się wymieniać szczotkę po 6 miesiącach użytkowania.

Jakie korzyści można uzyskać dzięki szczotkowaniu ciała na sucho i mokro:

Szczotkowanie ciała na sucho i mokro to masaż skóry z użyciem szczotki o twardym, ostrym włosiu, który ma na celu pobudzenie krążenia krwi i limfy, co skutkuje usunięciem z naszego organizmu toksyn. Działanie peelingujące, wygładzające i ujędrnienie skóry jest tutaj dodatkowym efektem, który uzyskuję się właśnie dzięki regularnym szczotkowaniu skóry.

Natomiast głównym celem tego masażu szczotką jest stymulacja skóry, a to daje nam konkretne efekty. Oto korzyści, jakie płyną ze szczotkowania:

– Idealnie masuje skórę na całym ciele,
– skutecznie pobudza krążenie krwi,
– wspomaga funkcjonowanie układu limfatycznego odpowiedzialnego za odporność organizmu,
– ujędrnia i redukuje cellulit,
– wzmacnia i napina skórę, przez to uelastycznia ją,
– usuwa martwe komórki naskórka i nadaje skórze niezwykłą gładkość, dlatego może zastąpić peelingi,
– pomaga pozbyć się problemu wrastających włosków,
– oczyszcza pory skóry i detoksykuje – wspomaga oczyszczanie z toksyn,
– przygotowuje skórę na dalsze zabiegi pielęgnacyjne,
– relaksuje i pobudza zmysły, działa pobudzająco, energetyzująco i antydepresyjnie.

 

Czas, jaki powinniśmy przeznaczyć na szczotkowanie całego ciała powinno nam zająć około 15 min. Nie warto się spieszyć ani próbować to zrobisz szybko i niedokładnie. Chcemy wyciągnąć z tego zabiegu jak najwięcej i jak najlepsze efekt. Dlatego daj sobie czas. Zrelaksuj się, a odprężenie samo do ciebie przyjdzie. Nie należy również przedłużać całego procesu — kilka dokładnych ruchów na każdej części ciała w zupełności wystarczy, by dostrzec pozytywne efekty naszej pracy.

Uzyskanie najlepszych rezultatów nie jest możliwe bez regularności i systematyczności. Zaleca się, aby wprowadzić szczotkowanie do codziennej rutyny. Powtarzany zabieg pobudzi skórę do sprawnej pracy i zagwarantuje nam spektakularne efekty. Nieco bardziej zmotywowanym osobom poleca się szczotkowanie na sucho dwa razy dziennie — rano oraz wieczorem. Poranny zastrzyk energii zapewnia produktywny dzień, zaś wieczorny relaks przygotuje nas do snu.
Codzienne szczotkowanie przynosi widoczne rezultaty już po ok. 2-3 tygodniach od rozpoczęcia. Warto zatem zachować precyzyjność i regularność, by móc cieszyć się pięknym ciałem.

Zobacz również :

http://dev890123789021.nemeacosmetics.pl/nawilzanie-skory-twarzy/